Zoeken
Jana Milovanovic - Thuiskomen in je hart

Thuiskomen in je hart

Jana Milovanovic

Thuiskomen in je hart

Jana Milovanovic

Omschrijving

Het leven begint en eindigt met de ademhaling. We vinden ademen de normaalste zaak van de wereld. Maar er is meer. Wat men in de oosterse filosofie al eeuwenlang wist, werd recent door wetenschappelijk onderzoek in de Verenigde Staten bevestigd: ademhalingsoefeningen hebben een helende werking op verschillende gezondheidsproblemen. Maar door stress en kopzorgen gaan we te oppervlakkig ademen. De medische gevolgen zijn amper te overzien: hyperventilatie, slaapproblemen, maagklachten, hoge bloeddruk, burn-out ...

In haar boek geeft Jana Milovanovic verschillende ademhalingsoefeningen die je heel eenvoudig kan toepassen en waar je meteen rustig van wordt. Je ademritme en hartslag komen in de juiste resonantiefrequentie,
waardoor je in een toestand van hartcoherentie komt. Dankzij deze efficiënte techniek kan je opgehoopte spanningen loslaten, helder denken en meer vanuit je hart voelen. Hartcoherentietraining zorgt voor minder stress en meer geluk in je leven.

In de Verenigde Staten is dit een razend populaire gezondheidstrend. En nu laat Jana ook ons de kracht van langzaam en diep ademen ontdekken.

Quotes
Gazet van Antwerpen
'Het eerste Vlaamse boek over hartcoherentie.'
Auteur: Jana Milovanovic
Auteur

Jana Milovanovic (1970) is geboren in Servië maar woont sinds haar eerste levensjaar in België. Al op zeer jonge leeftijd vroeg Jana zich af wat de zin van het leven is. Gaandeweg kwam ze in aanraking met allerlei alternatieve geneeswijzen. Zo ontwikkelde Jana haar eigen methode om personen die op zoek zijn naar antwoorden op uiteenlopende levensvragen bij te staan.

Edities & Details
Paperback: Thuiskomen in je hart - Jana Milovanovic
ISBN: 9789492626462
Uitgave: Paperback
Status: Beschikbaar
Datum: 03-07-2017
Prijs: € 21,99
Omvang: 192 pagina's

Bestel

Digitale download: Thuiskomen in je hart - Jana Milovanovic
ISBN: 9789492159106
Uitgave: Digitale download
Status: Beschikbaar
Datum: 13-10-2015
Prijs: € 9,99
Omvang: 192 pagina's

Bestel

Paperback: Thuiskomen in je hart - Jana Milovanovic
ISBN: 9789492159090
Uitgave: Paperback
Status: Beschikbaar
Datum: 24-08-2015
Prijs: € 19,99
Omvang: 192 pagina's

Bestel

Uitgeverij: Horizon NUR: 770 - Psychologie THEMA: Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies THEMA: Populairwetenschappelijke geneesmiddelen en gezondheid THEMA: Practical advice: Life hacks / handy tips THEMA: Omgaan met stress THEMA: Psychologie BISAC: PSYCHOLOGY / Mental Health
Meer boeken
Nicholas Arnst - Nicholas
Nicholas Arnst
Leen Dendievel - HARD
Leen Dendievel
Blijf op de hoogte

Volg onze sociale media voor het laatste nieuws: