Zoeken
An Bogaerts - Kilocomplot

Kilocomplot

An Bogaerts

Over eten en diëten.
Een boek dat je leven zal veranderen. En ook je gewicht.
Kilocomplot

An Bogaerts

Over eten en diëten.
Een boek dat je leven zal veranderen. En ook je gewicht.
Bestel nu
Omschrijving

'Zes kilo kwijt op twee weken!'
'Een bikini-lijf in drie weken!'
'Drie maten slanker in vier weken!'
Allemaal onzin, en we weten het. De Heilige Graal naar een slank leven bestaat niet.
Voordat je nog maar eens beslist iets nieuws te proberen om af te vallen, lees eerst dit boek! Het maakt ons bewust van de psychologische spelletjes die supermarkten, restaurants en dieetgoeroes met ons spelen. En vooral: het psychologische spelletje dat we met onszelf spelen wanneer we op dieet gaan. Waarom maken we zoveel slechte beslissingen wanneer het op eten aankomt? En hoe komt het toch dat we zo moeilijk van een lekkere hamburger, een verfrissend ijsje of een vettig pak frieten kunnen blijven? Waarom kunnen wij als intelligente mensen niet beter inschatten hoeveel we van die dingen mogen eten? Vanwaar komt die drang naar ongezonde voeding? En hoe kunnen we die omzeilen?
An Bogaerts geeft antwoorden op deze prangende vragen. Wetenschappelijk onderbouwd, maar met een humorsausje en zin voor relativering.

Fragment

Quotes
Knack
'Over de zin en onzin van diëten.'
Veerle Helsen
Flair
'Een gepeperd, geestig én geleerd gezondheidsboek.'
Chloé Spruyt
Het Laatste Nieuws
'Het [boek] geeft duidelijke antwoorden op alle prangende vragen rond voeding, de psychologische spelletjes die we met onszelf spelen als we diëten en onze drang naar ongezond eten - en vooral hoe die te omzeilen.'
Auteur: An Bogaerts
Auteur

An Bogaerts (1980) is een biologe met een grote interesse voor evolutionaire gedragsbiologie. Ze werkt sinds tien jaar als lifestylejournaliste voor onder andere De Morgen, De Standaard en De Tijd, waar ze ook uitvoerig bericht over voedingstrends.

Edities & Details
Paperback: Kilocomplot - An Bogaerts
ISBN: 9789492626813
Uitgave: Paperback
Status: Beschikbaar
Datum: 29-01-2018
Prijs: € 23,99
Omvang: 208 pagina's

Bestel

Digitale download: Kilocomplot - An Bogaerts
ISBN: 9789492159281
Uitgave: Digitale download
Status: Beschikbaar
Datum: 22-01-2016
Prijs: € 9,99
Omvang: 208 pagina's

Bestel

Uitgeverij: Horizon NUR: 440 - Eten en drinken THEMA: Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies THEMA: Populairwetenschappelijke filosofie THEMA: Coping with body image issues THEMA: Vermageringskuren en diëten BISAC: HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / General
Meer boeken
Noni Kooiman - Wokbijbel
Noni Kooiman
Lynn van de Vorst - Met Lynn de keuken in
Lynn van de Vorst
Bas Robben - Airfryer
Bas Robben
Blijf op de hoogte

Volg onze sociale media voor het laatste nieuws: